Präventionskurse am Arbeitsplatz
Zeigen Sie, wie wichtig Ihnen Ihre Mitarbeiter sind. Steigern Sie die Motivation und die Leistungsfähigkeit Ihres wichtigsten Kapitals mit Präventionskursen der Physiotherapie SachsenFit!
Maßnahmen nach dem Präventionsprinzip
- Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivitäten/Herzkreislauftraining
- Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete Bewegungsprogramme
- Entspannung, Stressbewältigung
Die Kurse werden von den Krankenkassen zu 80% bzw. 100% erstattet (Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V).
Folgen von Stress, Bewegungsmangel und schlechter Ernährung:
- krankheitsbedingte Fehltage der Mitarbeiter
- gesundheitliche Beschwerden (Bluthochdruck, Übergewicht, Rückenbeschwerden)
- Verminderung der Leistungsfähigkeit
- 40% aller Krankschreibungen erfolgen aufgrund von Rückenbeschwerden
- steigende Zahl der Rentenanträge durch Erkrankungen am Bewegungsapparat
Integrieren Sie in Ihren Firmenalltag ein Trainingskonzept mit vielen Vorteilen
- Reduktion der Fehltage
- Mitarbeitermotivation
- Zeitmanagement
- abteilungsübergreifende Kommunikation
- Verbesserung der Teamarbeit in Ihrem Unternehmen
- Mitarbeiterbindung an den Betrieb
- Verbesserung der Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter
- mehr Spaß und Kreativität bei der Arbeit
- aktive Alltagsgestaltung durch gesunde Bewegung
Gesundheitliche Vorteile
- Prävention (Haltungsschulung, Arbeitsplatzergonomie, Bewegungspausen)
- Stressabbau durch Entspannung/Massagen
- mehr Energie durch Atem- & Entspannungstechniken
- Kräftigung, Mobilisation & Dehnung der Rumpfmuskulatur
Angebote und Trainingsinhalte
- Herz-/Kreislauftraining: Nordic Walking
- Muskelaufbautraining, Verhaltenstraining: Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
- Entspannung: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, auch Massagen am Arbeitsplatz
- Dehnung/Mobilisation/Entspannung: Yoga
Kurse
Um beweglich zu bleiben oder seine Fitness zu verbessern, bieten wir verschiedene Kurse wie Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik oder Nordic Walking an. Ebenfalls wichtig sind uns Entspannungsübungen wie Yoga oder autogenes Training. Erfahren Sie mehr über unsere Kurse und melden Sie sich bei Interesse gleich direkt an.
Über SachsenFit
Die Physiotherapie SachsenFit in Radebeul wurde im Jahr 2009 von Sina Ehret gegründet. Lernen Sie unsere modern eingerichtete Praxis, das vorhandene Equipment und das Praxis-Team kennen und werfen Sie einen Blick in unsere großzügigen Räumlichkeiten.
Aktuelles
Verwöhnen Sie Ihre Lieben mit einem besonderen Geschenk – einem Massage-Gutschein von SachsenFit! Oder wie wäre es mit einem Paraffinbad für die Hände? Ein Massage-Gutschein ist ein Geschenk, das aus der Masse von Pralinen und Blumen hervorsticht.